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Samedi 19 mars – 14h30-17h (terminé)

Profitez du week-end pour vous détendre et découvrir la forêt Et si nous terminions l’hiver par un bain de forêt ?Rdv pour une après-midi de sylvothérapie en forêt de Grimbosq. Au programme : une alternance d’invitations à éveiller nos sens et de temps de partage. Nous terminerons la séance par le partage du thé sous un hêtre. (en savoir plus […]

Une séance hivernale sous le soleil

Rendez-vous était donné à l’entrée du bois de Tourville-sur-Odon le dimanche 17 janvier. Quel plaisir de faire découvrir ce sentier propice à l’imagination entre forêt dense, vue vertigineuse sur l’Odon et petit sentier protégé où tous les verts de lichens, mousses, feuilles et plantes s’assemblent pour nous offrir un moment si bienveillant, si protecteur. Après un éveil des sens tout […]

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Une météo de rêve pour le retour en forêt

[Retour sur] Que je l’ai attendue cette séance… c’était celle du retour en forêt après les semaines de confinement. Merci Alexandre, Annélise, Arnaud, Claudine et Émilie de m’avoir laissé vous guider dans la découverte de cette pratique.Au menu, grand soleil en forêt de Grimbosq pour presque 3h à profiter des bienfaits de la cure forestière. Sous la canopée, en journée, […]

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12/02/2020 Séance de shinrin-yoku créative avec les élèves du CLE d’Hérouville

Dans le cadre de la Semaine Interdisciplinaire (S.I.D.) organisée par le collège-lycée expérimental d’Hérouville-Saint-Clair sur le thème du développement durable, je suis invitée à proposer une séance de shinrin-yoku créatif d’1h30 à un groupe d’élèves de la sixième à la quatrième. J’ai préparé un sentier dans le Bois de Lébisey, à deux pas de l’établissement pour cette découverte de la […]

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28/09/2019 Bain de forêt Shinrin Yoku Relaxation – 2h (terminé)

Je vous propose ce bain de forêt Shinrin Yoku de 2h axé sur la relaxation. Rendez-vous en forêt de Grimbosq (avec vos tapis et couvertures) pour une alternance d’invitations sensorielles, de temps de partage et d’un moment de relaxation guidée à la rencontre d’un arbre.