Shinrin-yoku sur mesure
Vous êtes au moins 4 personnes, entre amis ou en famille, vous voulez découvrir ou re-découvrir le shinrin-yoku ? Contactez-moi.
1/ Vous m’indiquez vos disponibilités
2/ Je vous propose le lieu (Grimbosq, Feuguerolles-Bully, Tourville-sur-Odon, Cerisy…)
3/ J’organise la séance en fonction de vos envies (de 2h à une journée, shinrin-yoku découverte ou thématique : créatif, contemplatif, nocturne…
À partir de 25€ par personne.
Shinrin-yoku grand public
Une fois par mois environ, je propose un bain de forêt ouvert à toutes et tous à partir de 8 ans. Pour connaître les prochaines dates, abonnez-vous à l’agenda en bas de cette page.
La pratique régulière permet de pérenniser les bienfaits thérapeutiques de la sylvothérapie. Je change de lieu, de durée et de contenu à chaque nouvelle séance pour varier les plaisirs des participants réguliers.
Shinrin-yoku pour les pros
Le travail est parfois source de tensions et de stress. Le shinrin-yoku offre une possibilité de lâcher prise et de se détendre à titre individuel mais aussi collectif. Proposer un temps en milieu forestier à ses équipes est un moyen pour permettre à chacun de se détendre, faciliter les échanges et, à terme, améliorer la qualité de vie au travail.
