Au vu des nouvelles mesures sanitaires, cette séance est reportée à une date ultérieure. Profitez du week-end pour vous détendre et découvrir la forêt de Cerisy autrement lors d’un bain de forêt shinrin-yoku d’environ 3h.Rdv pour une après-midi de sylvothérapie en forêt. Au programme : une alternance d’invitations à éveiller nos sens et de temps de partage. Nous terminerons la […]
Le soleil était avec nous vendredi 19 mars pour fêter la fin de l’hiver avec une séance de sylvothérapie en forêt de Grimbosq. Et c’est à travers les houppiers encore nus qu’on en profite le plus. Après une brève introduction sur le shinrin-yoku et ses bienfaits et une courte présentation de la forêt de Grimbosq, nous nous retrouvons à proximité […]
Profitez du week-end pour vous détendre et découvrir la forêt Et si nous terminions l’hiver par un bain de forêt ?Rdv pour une après-midi de sylvothérapie en forêt de Grimbosq. Au programme : une alternance d’invitations à éveiller nos sens et de temps de partage. Nous terminerons la séance par le partage du thé sous un hêtre. (en savoir plus […]
Par cette belle matinée du samedi 6 février, nous nous retrouvons pour un bain de forêt parents/enfants. Solenn, en stage avec moi depuis 6 semaines, co-anime avec moi cette séance. Une première invitation créative offre à chaque famille de créer une œuvre avec les petits trésors trouvés le long du chemin. Le parcours se poursuit avec un moment de respiration […]
Rendez-vous était donné à l’entrée du bois de Tourville-sur-Odon le dimanche 17 janvier. Quel plaisir de faire découvrir ce sentier propice à l’imagination entre forêt dense, vue vertigineuse sur l’Odon et petit sentier protégé où tous les verts de lichens, mousses, feuilles et plantes s’assemblent pour nous offrir un moment si bienveillant, si protecteur. Après un éveil des sens tout […]
[Retour sur] S’offrir une heure en forêt pour évacuer les tensions d’une journée de boulot ? Respiration, éloge de la lenteur et éveil des sens, c’est ce que j’ai proposé lors de ce mini bain de forêt sur les berges de l’Orne au départ de May-sur-Orne. La richesse végétale de ce sentier, les rayons de soleil qui réchauffent le corps […]
[Retour sur] Que je l’ai attendue cette séance… c’était celle du retour en forêt après les semaines de confinement. Merci Alexandre, Annélise, Arnaud, Claudine et Émilie de m’avoir laissé vous guider dans la découverte de cette pratique.Au menu, grand soleil en forêt de Grimbosq pour presque 3h à profiter des bienfaits de la cure forestière. Sous la canopée, en journée, […]
Je vous propose ce bain de forêt Shinrin Yoku de 2h axé sur la relaxation. Rendez-vous en forêt de Grimbosq (avec vos tapis et couvertures) pour une alternance d’invitations sensorielles, de temps de partage et d’un moment de relaxation guidée à la rencontre d’un arbre.