Profitons d'une fin de journée pour nous détendre et découvrir la forêt de Grimbosq en pratiquant le shinrin yoku (bain de forêt) . Ce moment sera composé d’une marche lente alternant des activités sensorielles (invitations) et temps de partage. Nous terminerons la soirée par le partage du thé. Public : Plus de 16 ans Horaire : 17h30-20h00 Sentier : Accessible [...]

3h pour découvrir cette pratique de marche lente originaire du Japon et profiter des bienfaits de l'atmosphère forestière. Complet

Je vous propose un bain de forêt d'environ 2h30. La séance se composera d'une marche lente ponctuée d'invitations relaxantes et créatives et de temps de partage et se terminera par le partage du thé. Public : Plus de 16 ans Horaire : 10h-12h30 Sentier : Accessible – environ 1 km Lieu : Forêt de Grimbosq Confirmation/report : J’envoie un sms [...]

Bain de forêt découverte pour les étudiants de première année du master Mobilités et tourismes éducatifs de l'université de Caen.

Initialement prévue le 17 septembre, cette séance est reportée au dimanche 25 septembre. Avec Émilien Marin, coach sportif, nous proposons cette séance qui débutera par un temps d'éveil musculaire (il ne s'agit pas de transpirer à grosses gouttes et le niveau sera adapté pour chacun·e ;-) et se poursuivra par un temps de shinrin yoku  pour apaiser le corps et [...]

Bain de forêt pour les étudiants de deuxième année du master Mobilités et tourismes éducatifs de l'université de Caen.

Pour son anniversaire, A. invite une dizaine d'amies à découvrir le shinrin-yoku. J'organise pour elles une séance sur mesure, avec des invitations plutôt collectives pour partager ce moment de détente ensemble. La séance se terminera autour d'une tasse de thé et de quelques gourmandises. J’organise des séances de groupe à partir de 4 personnes, n’hésitez pas à me contacter pour [...]

J'accompagne un groupe d'amis/es à la découverte du shinrin-yoku. Pour cette séance découverte de la pratique, je propose un temps d'éveil des sens, une marche lente, un temps de relaxation/contemplation et une invitation aux arbres en général. La séance dure environ 2h30 et se termine avec le partage du thé et des échanges sur les ressentis. J'organise des séances de [...]