Retrouvons-nous en forêt de Cerisy pour une séance de shinrin-yoku d’environ 2h30.Rdv pour une après-midi de sylvothérapie. Au programme : marche lente et calme entrecoupée d’invitations sensorielles, relaxantes ou créatives et de temps de partage. Nous terminerons la séance autour d’une tasse de thé. 🌳 Détails Date : samedi 19 mai 2021 – 14h30-17h00 Lieu : Forêt de Cerisy – […]
Le soleil est de retour, les bains de forêt pas encore… Je profite de la situation pour repérer de nouveaux sentiers que je serai heureuse de proposer dès que la limite de circulation sera levée. Je pense notamment à ce nouveau sentier en forêt de Cerisy que j’avais prévu de faire découvrir en avril… J’ai hâte ! En attendant, si […]
Au vu des nouvelles mesures sanitaires, cette séance est reportée à une date ultérieure. Profitez du week-end pour vous détendre et découvrir la forêt de Cerisy autrement lors d’un bain de forêt shinrin-yoku d’environ 3h.Rdv pour une après-midi de sylvothérapie en forêt. Au programme : une alternance d’invitations à éveiller nos sens et de temps de partage. Nous terminerons la […]
Le soleil était avec nous vendredi 19 mars pour fêter la fin de l’hiver avec une séance de sylvothérapie en forêt de Grimbosq. Et c’est à travers les houppiers encore nus qu’on en profite le plus. Après une brève introduction sur le shinrin-yoku et ses bienfaits et une courte présentation de la forêt de Grimbosq, nous nous retrouvons à proximité […]
Profitez du week-end pour vous détendre et découvrir la forêt Et si nous terminions l’hiver par un bain de forêt ?Rdv pour une après-midi de sylvothérapie en forêt de Grimbosq. Au programme : une alternance d’invitations à éveiller nos sens et de temps de partage. Nous terminerons la séance par le partage du thé sous un hêtre. (en savoir plus […]
Par cette belle matinée du samedi 6 février, nous nous retrouvons pour un bain de forêt parents/enfants. Solenn, en stage avec moi depuis 6 semaines, co-anime avec moi cette séance. Une première invitation créative offre à chaque famille de créer une œuvre avec les petits trésors trouvés le long du chemin. Le parcours se poursuit avec un moment de respiration […]
Rendez-vous était donné à l’entrée du bois de Tourville-sur-Odon le dimanche 17 janvier. Quel plaisir de faire découvrir ce sentier propice à l’imagination entre forêt dense, vue vertigineuse sur l’Odon et petit sentier protégé où tous les verts de lichens, mousses, feuilles et plantes s’assemblent pour nous offrir un moment si bienveillant, si protecteur. Après un éveil des sens tout […]
Co-animation : Solenn Defoy & Anne-Lise Mommert Vous voulez renforcer vos liens avec votre enfant ? Ou alors tout simplement passer un moment agréable en famille ? Cette séance de Shinrin-Yoku est faite pour vous ! Nous vous proposons, pendant 2h, de partager un moment de complicité avec vos enfants (à partir de 5-6 ans) dans un cadre serein, à l’écart de toute agitation. Au […]
La météo annoncée pour samedi m’invite à reporter cette séance à dimanche 17 janvier de 10h à 12h30. Il reste des places, inscrivez-vous ! Je vous propose de commencer le week-end par un moment de détente en forêt.Rdv à 10h30 au stationnement pour un bain de forêt d’environ 2h15-2h30 dans le bois de Tourmauville. Nous prendrons de la hauteur sur […]
Depuis le reconfinement et jusqu’à nouvelles dispositions, toutes les séances de shinrin-yoku sont reportées à des dates ultérieures. J’invite les personnes résidant à moins d’un kilomètre d’un espace forestier à profiter du passage à l’automne et des couleurs chaleureuses et réconfortantes des feuilles qui se préparent à abandonner leurs branches… Des études ont montré que la simple vue de la […]