Un grand merci au participantes de la séance de ce dimanche 17 janvier. Je crois que nous avons passé un vrai bon moment dans cet accueillant bois de Tourville-sur-Odon. Quel plaisir de vous faire découvrir ce sentier propice à l’imagination entre forêt dense, vue vertigineuse sur l’Odon et petit sentier protégé où tous les verts […]
Depuis le reconfinement et jusqu’à nouvelles dispositions, toutes les séances de shinrin-yoku sont reportées à des dates ultérieures. J’invite les personnes résidant à moins d’un kilomètre d’un espace forestier à profiter du passage à l’automne et des couleurs chaleureuses et réconfortantes des feuilles qui se préparent à abandonner leurs branches… Des études ont montré que […]
[Retour sur] Rdv à 10h au stationnement, nous sommes 8 et il fait encore un peu frais. Nous entrons doucement en forêt et ma première invitation à se dépouiller de nos feuilles nous réchauffe le bout des doigts et nous plonge dans l’atmosphère si douce de l’automne ensoleillé. Encore quelques pas pour prendre le temps […]
[Retour sur] S’offrir une heure en forêt pour évacuer les tensions d’une journée de boulot ? Respiration, éloge de la lenteur et éveil des sens, c’est ce que j’ai proposé lors de ce mini bain de forêt sur les berges de l’Orne au départ de May-sur-Orne. La richesse végétale de ce sentier, les rayons de […]
[Retour sur] Que je l’ai attendue cette séance… c’était celle du retour en forêt après les semaines de confinement. Merci Alexandre, Annélise, Arnaud, Claudine et Émilie de m’avoir laissé vous guider dans la découverte de cette pratique.Au menu, grand soleil en forêt de Grimbosq pour presque 3h à profiter des bienfaits de la cure forestière. […]
Je vous propose cette séance de 2h30 environ en forêt de Grimbosq pour nous re-connecter avec la nature et nous détendre. Rdv à 14h30. Nous serons de retour au stationnement vers 16h30-17h.
Notre accès à la forêt et à la nature peut-être limité pendant le confinement. Bonne nouvelle : la nature nous fait du bien, même en photos 🙂 De nombreuses études ont démontré que s’immerger dans la nature les sens en éveil a des bienfaits thérapeutiques sur notre santé physique et mentale. Les bains de forêt […]
Les arbres sont timides ? La botanique l’appelle timidité. C’est ce phénomène par lequel certains arbres (une centaine d’espèces selon Francis Hallé) maintiennent entre eux, voire entre leurs propres branches maîtresses, une certaine distance, appelée « fente de timidité ». Et nous ? La situation actuelle nous invite à jouer les timides, à garder nos […]
