Par cette belle matinée du samedi 6 février, nous nous retrouvons pour un bain de forêt parents/enfants. Solenn, en stage avec moi depuis 6 semaines, co-anime avec moi cette séance.
Une première invitation créative offre à chaque famille de créer une œuvre avec les petits trésors trouvés le long du chemin. Le parcours se poursuit avec un moment de respiration consciente qui propose à chacun de s’accorder sur le souffle de la forêt. Nous quittons ensuite le sentier pour nous plonger dans la forêt avec une invitation à découvrir un arbre les yeux bandés. Nous poursuivons dans le cœur de la forêt pour un moment contemplatif autour d’un espace d’eau dans lequel les arbres se reflètent. Enfin, nous poursuivons pour retrouver un sentier qui nous entrainera vers un espace dégagé où nous partagerons un moment de sonothérapie puis le thé avant de retrouver le stationnement.
« Merci d’avoir partager cette séance avec Solenn et moi, nous avons passé un moment vraiment riche et complètement hors du temps. J’espère que vous conserverez un souvenir aussi agréable de cette séance. »
Anne-Lise