14/12/2019 Séance de shinrin-yoku découverte – 2h30

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Profitons de la fin de l’automne sur les berges de l’Orne. Je vous propose ce bain de forêt shinrin-yoku au départ de May-sur-Orne, à 15mn de voiture de Caen.

Une séance de shinrin-yoku invite au calme, à la lenteur et à la [re]connexion avec la nature. Elle se compose d’une alternance d’invitations pendant lesquelles je vous guide pour éveiller tous vos sens, pour prendre le temps de respirer, de ralentir et de partager.

Pour profiter au mieux des bienfaits thérapeutiques de la forêt, il est recommandé de prendre un bain de forêt de 2-3h toutes les 3 semaines.

Infos pratiques

  • 9 participants maximum
  • Gestes barrières
  • Sous réserve de météo adaptée : mail de confirmation 24h avant la séance avec les indications sur le lieu de rdv, la météo et l’équipement éventuel à prévoir… (surveillez vos mails et spams :-))
  • Plein tarif : 12€ / Tarif réduit libre

Inscription

  • Séance limitée à 15 participants
  • Vous recevrez un mail de confirmation 48/24h avant la séance pour vous donnez des indications sur le lieu de rdv, la météo et l’équipement à prévoir… (surveillez vos mails et spams 🙂
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