30/11/2019 Séance de shinrin-yoku découverte – 2h30

ParShinrinYokuNormandie

30/11/2019 Séance de shinrin-yoku découverte – 2h30

Je vous invite à découvrir ou re-découvrir la pratique du Shinrin-yoku lors de ce bain de forêt de 2h30 au départ de May-sur-Orne, à 20mn de voiture du centre-ville de Caen.

Ce sera L’occasion d’inaugurer ce nouveau sentier que longe un petit ru qui dévale dans l’Orne en contrebas. Le bruit de l’eau nous accompagnera tout au long de cette séance de sylvothérapie.

Une séance de shinrin-yoku invite au calme, à la lenteur et à la [re]connexion avec la nature et la la forêt. Elle se compose d’une alternance d’invitations à éveiller tous nos sens, à prendre le temps de respirer, à ralentir et à partager. Je vous inviterai notamment aux 3 temps forts du shinrin-yoku :

  • le plaisir du moment présent
  • le temps de voir pousser le riz
  • le partage du thé

Pour profiter au mieux des bienfaits thérapeutiques de la forêt, il est recommandé de prendre un bain de 2-3h toutes les 3 semaines.

Infos pratiques

  • Séance de Shinrin Yoku – Découverte – 2h30
  • May-sur-Orne
  • Rdv à 14h20 pour un départ à 14h30 / Retour au stationnement vers 17h
  • Participation libre (à donner au guide en fin de séance)
  • Sous réserve de météo adaptée

Sur inscription

  • Séance limitée à 15 participants
  • Vous recevrez un mail de confirmation 48/24h avant la séance pour vous donnez des indications sur le lieu de rdv, la météo et l’équipement à prévoir… (surveillez vos mails et spams 🙂
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