La météo annoncée pour samedi m’invite à reporter cette séance à dimanche 17 janvier de 10h à 12h30. Il reste des places, inscrivez-vous ! Je vous propose de commencer le week-end par un moment de détente en forêt.Rdv à 10h30 au stationnement pour un bain de forêt d’environ 2h15-2h30 dans le bois de Tourmauville. Nous prendrons de la hauteur sur […]
Une heure pour soi, pour se détendre, se reconnecter à la nature et prendre un grand bol d’air pur. Je vous propose une séance de sylvothérapie d’une heure en forêt de Grimbosq le vendredi midi 23 octobre 2020. Profitez du week-end pour vous détendre et découvrir la forêt de Cerisy autrement lors d’un bain de forêt shinrin-yoku d’environ 3h.Rdv pour […]
Si l’image que vous avez du bain de forêt correspond à cette caricature d’une bande de personnes un peu perchées qui font des câlins aux arbres, la journée internationale des bains de forêts est l’occasion idéale de démonter le cliché 🙂En réalité, un bain de forêt est un enchaînement d’invitations à se reconnecter à la nature et à soi-même. En […]
Envie d’assister au réveil de la forêt ?Rdv à 5h en forêt de Grimbosq pour profiter du lever du jour. Il faudra un peu de courage pour sortir du lit mais la récompense sera au bout du trajet. Éveil des sens, marche lente, contemplation, créativité, partage de ressentis et cérémonie du thé rythmeront notre séance
Avec la lune pour guide…Rdv sur les bords de l’Orne pour profiter de la pleine lune et de la présence de l’eau. Éveil des sens, marche lente, contemplation et partage du thé seront au programme de cette séance de shinrin-yoku nocturne.
Besoin de vous détendre après une journée de travail ?Rdv pour cette séance d’1h autour d’invitations sensorielles et d’exercices de respiration. En soirée, l’humidité revient et avec elle, les ions négatifs qui nous offrent un vrai coup de pouce pour nous relaxer.
Envie de vous ressourcer en forêt ? Je vous propose de commencer le week-end par un bain de forêt autour d’invitations créatives et d’exercices de respiration.
Je vous propose cette séance de 2h30 environ en forêt de Grimbosq pour nous re-connecter avec la nature et nous détendre. Rdv à 14h30. Nous serons de retour au stationnement vers 16h30-17h.
